# Weekly check-in клиента

1. Как прошла неделя по тренировкам? Что получилось?
2. Самочувствие по шкале 1-5.
3. Сон по шкале 1-5 и среднее количество часов.
4. Стресс по шкале 1-5.
5. Питание: что получилось, где были сложности?
6. Вес/замеры/фото прогресса, если это входит в ваш формат работы.
7. Боль, дискомфорт или ограничения: да/нет, описание.
8. Главный вопрос тренеру на эту неделю.

Ответ тренера: коротко отметить прогресс, выделить риск, дать одно следующее действие.