Разборы для тренера, который ведет клиентов сам
Пишем о том, что обычно держится в голове: пакеты, переносы, check-ins, отчеты, программы, прогресс и переход из таблиц.
Блог
Подготовка Matt Damon к The Odyssey: почему база важнее «секретной программы»
В подготовке Matt Damon к The Odyssey интересна не программа знаменитости, а последовательность: многолетняя база, конкретная цель, простое оборудование и пять месяцев системной работы.
6 мин
Блог
Пятая победа Tadej Pogačar на Tour de France: чему тренеру учиться у системы, а не у цифр
Победа Pogačar интересна тренеру не рекордными цифрами, а системой: способность работать после накопленной нагрузки, силовая подготовка, питание, восстановление и командные решения.
Блог
Low-FODMAP и тренировки: почему симптом важнее модной диеты
Low-FODMAP может быть краткосрочным инструментом при выраженных симптомах ЖКТ, но не универсальной спортивной диетой. Что тренеру наблюдать и когда направлять клиента к специалисту.
Блог
HRV и wearables: какие решения тренер не должен отдавать одной цифре
Почему readiness score не является готовым решением, какие условия меняют HRV и как выстроить безопасный onboarding клиента с фитнес-трекером.
Редакционная политика
Каждый материал показывает автора, дату публикации, дату обновления и продуктового проверяющего.
Описания функций сверяются с публичными экранами и рабочими сценариями ТренерОС.
Мы не используем вымышленные отзывы, медицинские обещания или гарантии результата. Существенные изменения отражаются датой обновления.
Проверьте на 3 активных клиентах
Начните с активных клиентов, пакетов и ближайших тренировок. Карта не нужна для старта.