#endurance

Материалы, объединённые общей профессиональной темой.

Спорт и профессиональные методы•Редакция ТренерОС

Пятая победа Tadej Pogačar на Tour de France: чему тренеру учиться у системы, а не у цифр

Победа Pogačar интересна тренеру не рекордными цифрами, а системой: способность работать после накопленной нагрузки, силовая подготовка, питание, восстановление и командные решения.

#Tadej Pogačar #Tour de France #endurance

30 июля 2026 г.

Питание и профессиональные стандарты•Редакция ТренерОС

Low-FODMAP и тренировки: почему симптом важнее модной диеты

Low-FODMAP может быть краткосрочным инструментом при выраженных симптомах ЖКТ, но не универсальной спортивной диетой. Что тренеру наблюдать и когда направлять клиента к специалисту.

#FODMAP #спортивное питание #ЖКТ

1 февраля 2026 г.