Шаблон food diary

Дневник питания клиента

Шаблон дневника питания клиента для тренера: приемы пищи, фото, комментарии, КБЖУ, привычки и безопасная обратная связь без медицинских claims.

Скачать шаблон Попробовать ТренерОС

Скопировать дневник питания

# Дневник питания клиента

| Дата | Прием пищи | Фото/описание | Белки | Жиры | Углеводы | Калории | Голод 1-5 | Комментарий клиента | Ответ тренера |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.06 | Завтрак | омлет, овощи | 25 | 18 | 12 | 310 | 3 | было сытно | оставить, добавить воду |

Фокус тренера: регулярность, понятные корректировки, связь питания с самочувствием и тренировками.

Что фиксировать

Дата, прием пищи, описание или фото, примерные калории/макросы, голод, комментарий клиента и ответ тренера. Не перегружайте форму, иначе клиент перестанет ее вести.

Фото отчет

Фото помогает быстрее увидеть структуру приема пищи, но тренеру все равно нужен контекст: время, чувство голода, самочувствие и цель клиента.

Калории и макросы

КБЖУ можно использовать как ориентир, если это входит в формат сопровождения. Избегайте медицинских обещаний и жестких выводов без оснований.

CoachOS food diary CTA

В ТренерОС дневник питания и отчеты остаются рядом с прогрессом, check-ins и сообщениями. Тренер отвечает в контексте клиента, а не по разрозненным фото в чате.

Материал про дневник и отчетность, не про диагностику или лечение. Для медицинских рекомендаций клиенту нужен профильный специалист. Согласие на специальные данные

Связанные страницы